Canan Karatay "Güzellik iksiri" diyerek tavsiye etti! Her sabah aç karna içildiğinde cildiniz pırıl pırıl olacak

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlık ve güzellik konusundaki önerilerine bir yenisini ekledi. Uzman doktor, her sabah aç karnına içildiğinde bağırsak sağlığını korumakla kalmayıp cildi de güzelleştirdiğini duyurdu. İşte o mucizevi içecek...

18.12.2023 - 06:52 Yayınlanma

18.12.2023 - 13:36 Güncelleme

2 Paylaşım

Canan Karatay "Güzellik iksiri" diyerek tavsiye etti! Her sabah aç karna içildiğinde cildiniz pırıl pırıl olacak

Uzman doktor Canan Karatay, sağlık sırlarını paylaşmaya devam ediyor ve bu sefer güzellik sırlarını ortaya koyuyor. Günlük yaşantısında doğal ürünleri öneren Karatay, her sabah aç karnına içildiğinde hem bağırsakları koruduğunu hem de cildi güzelleştirdiğini açıkladı.

HABERİN DEVAMI DİĞER SAYFADA --->

Muhabir: Haber Merkezi

2 / 9

3 / 9

<div><span>Kolesterol, kabızlık ve kilo problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacak bu tarif, Canan Karatay'ın vazgeçilmezi olacak. Cevizli su, içeriğindeki zengin vitamin ve minerallerle beyin sağlığını güçlendirirken cildinize de sağlık ve güzellik katıyor.</span></div>
<p></p>

Kolesterol, kabızlık ve kilo problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacak bu tarif, Canan Karatay'ın vazgeçilmezi olacak. Cevizli su, içeriğindeki zengin vitamin ve minerallerle beyin sağlığını güçlendirirken cildinize de sağlık ve güzellik katıyor.

4 / 9

<div><span>Ceviz suyu, içerisinde C vitamini, B12, E, K, A vitaminleri, betakaroten, lutein, zeaksantin, riboflavin, niasin, pantotenik asit, B6, folat gibi birçok vitamin ve mineral barındıran bir içecektir. Ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, bakır, manganez ve selenyum gibi mineralleri içermesi ceviz suyunu birçok farklı yararlı hale getirir.</span></div>

Ceviz suyu, içerisinde C vitamini, B12, E, K, A vitaminleri, betakaroten, lutein, zeaksantin, riboflavin, niasin, pantotenik asit, B6, folat gibi birçok vitamin ve mineral barındıran bir içecektir. Ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, bakır, manganez ve selenyum gibi mineralleri içermesi ceviz suyunu birçok farklı yararlı hale getirir.

5 / 9

<div><span>Canan Karatay'ın gizli tariflerinden biri olan ceviz suyu oldukça kolay hazırlanır. Cevizin iç yaprakları ve kabuklarını bir kase suda bekletip aç karnına tüketmek, içeriğindeki Omega 3 yağ asitleri ve E vitamini gibi besinlerin vücuda geçmesini sağlar. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmek, daha etkili sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır.</span></div>
<p></p>

Canan Karatay'ın gizli tariflerinden biri olan ceviz suyu oldukça kolay hazırlanır. Cevizin iç yaprakları ve kabuklarını bir kase suda bekletip aç karnına tüketmek, içeriğindeki Omega 3 yağ asitleri ve E vitamini gibi besinlerin vücuda geçmesini sağlar. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmek, daha etkili sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır.

6 / 9

Cevizli Su Hazırlamak için Malzemeler

Cevizli su tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

Ceviz

Bardak

Bu üç basit malzeme, cevizli suyu hazırlamak için yeterlidir.

Cevizli Suyun Hazırlanışı

Cevizli su hazırlamak için akşam saatlerinde cevizlerin kalın kabuklarını kırın. Ardından çıkardığınız ceviz içlerini 1 bardak suya ekleyin ve bu karışımı gece boyunca bekletin. Ertesi sabah uyanır uyanmaz, ağzınızı ve dişlerinizi temizledikten sonra hazırladığınız ceviz suyunu tüketin. İçimden sonra kalan ceviz içlerini de lezzetle tüketmeyi unutmayın.

7 / 9

-Yüksek protein içeriği ile tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur.

-Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığı riskini azaltarak kalp sağlığını korur.

-Omega 3 yağ asitleri sinir sisteminin düzenli çalışmasını destekler ve Tip 2 diyabet riskini azaltır.

-Karaciğerin verimli çalışmasına yardımcı olarak antioksidan özellik gösterir.

-Kabızlık sorununu çözer ve cilt-saç sağlığını olumlu yönde etkiler.

Bu doğal içeceği düzenli olarak tüketerek sağlığınıza ve güzelliğinize katkıda bulunabilirsiniz. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa, uygulamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

8 / 9

9 / 9

Süper Lig Puan Durumu

Süper Lig

#	Takım	O	P
1	Galatasaray	36	95
2	Fenerbahçe	36	84
3	Samsunspor	36	64
4	Beşiktaş	36	62
5	Başakşehir	36	54
6	Eyüpspor	36	53
7	Trabzonspor	36	51
8	Göztepe	36	50
9	Rizespor	36	49
10	Kasımpaşa	36	47

Detaylar için tıklayın