Hem sağlıklı olup hem de kilo vermek aslında zor değil. Bu besinler sayesinde hem kendinizi daha dinç ve dinamik hissederken aynı zamanda kolaylıkla kilo verebilirsiniz! İşte o besinler...
HABERİN DEVAMI VAR>>>
Çinko, fosfor, magnezyum ve çinko gibi vitaminleri içeren yaban mersini; kan şekerini dengelemeye birebirdir. Aynı zamanda sindirim sistemini de destekleyerek kilo vermeye oldukça yardımcıdır.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
İçeriğinde sağlıklı yağlar ve vitaminler sayesinde oldukça zengin içeriğe sahip olan chia tohumu; vücuttaki olası iltihabı azaltmanın yanı sıra sindirim sistemini de oldukça destekler ve düzenler.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Yüzyıllar boyu her derde deva şifa kaynağı olarak bilinen zencefil, doğal bir antibiyotiktir. Üstelik yağ yakımını hızlandırarak zararlı toksinlerden vücudu arındıran zencefil, kilo vermek isteyenlerin mutlaka tüketmesi gereken gıdalardandır.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Geleneksel Japon çayı olarak bilinen Matcha, araştırmalarla kanıtlanan sayısız antioksidan içeriğinden dolayı mutlaka tüketilmesi gereken gıdalardan biridir. Üstelik metabozlizmayı hızlandırma konusunda da üstüne yoktur.
