Bebeklerde ishal, yaygın görülen bir sağlık sorunudur. İshal, günde üç veya daha fazla sulu dışkılama olarak tanımlanır. İshalin birçok nedeni olabilir, ancak en yaygın nedenleri arasında rotavirüs, bakteriyel enfeksiyonlar ve gıda alerjileri yer alır.
Bebeklerde ishal, sıvı kaybına neden olabilir. Bu nedenle, ishal olan bebeklerin bol bol sıvı tüketmesi önemlidir. Bebeklere su, pediatrik elektrolit solüsyonu veya anne sütü verilebilir.
Bebeklerde ishale iyi gelen bazı doğal karışımlar şunlardır:
1. Elma sirkesi ve bal karışımı
Elma sirkesi ve bal, ishale iyi gelen antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu karışım, bebeklerin ishal semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Malzemeler:
1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 çay kaşığı bal
1 bardak su
Yapılışı:
Elma sirkesini ve balı bir bardak suyla karıştırın. Bebeğinize her beslenmeden sonra bir çay kaşığı verin.
2. Pirinç suyu
Pirinç suyu, ishale iyi gelen lif bakımından zengin bir besindir. Bu karışım, bebeklerin ishal semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Malzemeler:
1/2 su bardağı pirinç
2 su bardağı su
Yapılışı:
Pirinçleri bir tencereye koyun ve üzerine su ekleyin. Pirinçler yumuşayana kadar pişirin. Pirinçleri süzün ve suyu bebeğinize verin.
3. Muz ve armut püresi
Muz ve armut, ishale iyi gelen lif bakımından zengin meyvelerdir. Bu karışım, bebeklerin ishal semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Malzemeler:
1 muz
1 armut
Yapılışı:
Muzu ve armudu iyice yıkayın. Muzu ve armudu bir blenderda püre haline getirin. Bebeğinize her beslenmeden sonra bir çay kaşığı verin.
4. Yoğurt
Yoğurt, ishale iyi gelen probiyotik bakımından zengin bir besindir. Probiyotikler, bağırsak sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
Malzemeler:
1 kase yoğurt
1 çay kaşığı bal
Yapılışı:
Yoğurda balı ekleyin ve karıştırın. Bebeğinize her beslenmeden sonra bir çay kaşığı verin.
5. Papatya çayı
Papatya çayı, ishale iyi gelen antispazmodik özelliklere sahiptir. Bu çay, bebeklerin ishal semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Malzemeler:
1 çay kaşığı papatya
1 su bardağı su
Yapılışı:
Papatyayı bir bardak suya ekleyin ve kaynatın. Çayı 10 dakika demlendirin. Çayı süzün ve bebeğinize verin.
Not:
Bebeklerde ishal, ciddi bir sağlık sorunu olabilir. Bu nedenle, bebeğinizin ishali 2-3 günden fazla sürerse veya şiddetliyse mutlaka bir doktora danışın.
Diğer öneriler:
*Bebeğinizi bol bol emzirin veya biberonla besleyin.
*Bebeğinize katı gıdalar veriyorsanız, sebze ve meyvelere odaklanın.
*Bebeğinizin şekerli ve yağlı yiyeceklerden uzak durmasına dikkat edin.
*Bebeğinizin bol bol dinlenmesini sağlayın
