Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Bilgehan Tağrikulu: 'Uzun süre ayakta kalmak topuk dikenine yol açabilir'

TOPUK DİKENİ OLUŞUMUNDA ETKİLİ OLAN FAKTÖRLER

Dr. Tağrikulu, topuk dikeni tanımını, topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi nedeniyle oluşan kemiksi çıkıntı olarak belirtti. Bu rahatsızlık genellikle plantar fasya adındaki dokunun iltihaplanması sonucunda ortaya çıkar. Kronik fasyanın zorlanması, topukta kalsiyum birikimine neden olabilir. Topuk dikeni oluşumunda etkili olan faktörler arasında kilo fazlalığı, uzun süre ayakta kalma, ayak yapısı, yürüyüş bozuklukları, romatizmal hastalıklar, düz tabanlık, aşil tendiniti gibi durumlar bulunmaktadır.

AYAKTA KALMAYA BAĞLI AĞRILAR ETKİLİ OLABİLİR

Topuk dikeni belirtilerine değinen uzman, topukta ağrı, sabahları ilk uyanışta bir süre basamama ve gün içinde ayakta kalmaya bağlı artan ağrılar gibi belirtilerin görülebileceğini ifade etti.

SOSYAL HAYATLARINI ETKİLEYEBİLİR

Dr. Tağrikulu, topuk dikeni yaşayan bireylerin günlük hayatlarını ve spor aktivitelerini ciddi şekilde etkilediğini belirtti. Ayakkabı değişiklikleri genellikle rahatlama sağlasa da özellikle ayakta çalışan hastaların sosyal hayatlarını etkileyen ağrılarla başa çıkmak zorunda kaldıklarını vurguladı.

YAŞAM KALİTESİ OLUMSUZ ETKİLENEBİLİR

Topuk dikeni tanısının genellikle basit bir düz radyografi ile konulabildiğini söyleyen uzman, tedavi yöntemlerini şu şekilde sıraladı: taban germe-açma egzersizleri, tabanlık kullanımı, kilo kontrolü, lokal kortizon ve PRP enjeksiyonları, Rf ablasyon ve ESWT (şok dalga tedavisi). Tedavide kilo vermenin önemli bir unsura sahip olduğunu vurgulayan Dr. Tağrikulu, topuk dikeni tedavi edilmezse yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek ağrılara ve buna bağlı olarak baldır ve uyluk ağrılarına neden olabileceğine dikkat çekti.

TEDAVİSİ ÇOK KISA SÜREDE ÇÖZÜLEBİLİR

Uzman, şok dalga tedavisi (ESWT) hakkında bilgi verirken, bu tedavinin yüksek basınçlı ses dalgalarının vücuda uygulanmasıyla gerçekleşen güvenilir bir yöntem olduğunu belirtti. Toplamda 3 ila 5 seans süren bu tedavinin uygulama süresinin 10-20 dakika arasında olduğunu ifade etti. ESWT'nin ağrı ve şikayetleri büyük ölçüde azaltarak hastanın yaşam kalitesinde belirgin bir düzelme sağladığını açıkladı.