Soğuk havalar yalnızca üşümeye neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda kalp sağlığı açısından ciddi riskler de oluşturuyor.
Soğuk havalar yalnızca üşümeye neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda kalp sağlığı açısından ciddi riskler de oluşturuyor. Damarların soğuk nedeniyle hızla daralması, tansiyonun yükselmesine yol açarken; kapalı alanlarda artan enfeksiyon riski de kalbi zorlayan faktörler arasında yer alıyor.
Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Faruk Hökenek, kış aylarında kalp krizi vakalarında artış gözlendiğini ancak bu durumun daha çok risk grubundaki bireyleri etkilediğini söyledi.
“Eğer kalp damarlarınızda herhangi bir sorun yoksa, kalp yetmezliği veya tansiyon hastalığınız bulunmuyorsa, soğuk havada dışarı çıkmanızda bir sakınca yoktur. Hatta, soğuk havada tempolu egzersiz bile yapılabilir.”
Prof. Dr. Hökenek, sağlıklı bireylerin de soğuk havada kontrollü ve dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
“KALP HASTALIĞI, DİYABET VE HİPERTANSİYONU OLANLAR RİSK ALTINDA”
Soğuk havanın damarları daraltarak tansiyonu yükselttiğini belirten Prof. Dr. Hökenek, özellikle tansiyon hastalarında kış aylarında su ve tuz tutulumuna bağlı tansiyon krizleri görülebileceğini ifade etti.
“Kalp hastalığı, şekeri, hipertansiyonu olanlar ve 65 yaş üstü insanlar risk altında. Bu durum kalbi daha fazla zorlayarak kalp damar hastalığı olan kişilerde kalp krizi riskini artırabilir.”
Kış aylarında grip, zatürre ve influenza gibi enfeksiyonların artmasının da kalp hastaları için ayrı bir risk oluşturduğunu dile getiren Prof. Dr. Hökenek, şu uyarıda bulundu:
“Soğuk hava doğrudan hastalık yapmaz ancak kapalı alanlarda enfekte kişilerden mikrop kapmak mümkündür. Kalp damar hastalığı olan kişiler için metrolar veya toplu taşıma araçlarında maske takmalarını öneriyoruz.”
“MEVSİM GEÇİŞLERİNDE DÜZENLİ KONTROL ŞART”
Kalp ve tansiyon hastalarının mevsim geçişlerinde düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Hökenek, ilaç dozlarının mevsime göre değişebileceğine dikkat çekti:
“Sıcak havalarda tansiyon düşebilir ve ilaç ihtiyacı azalabilir. Kışın ise tam tersi bir durum yaşanabilir. Bu nedenle hastalar düzenli olarak kalp ve tansiyon değerlerini kontrol ettirmelidir.”
UZMANLARDAN GENEL UYARI
Uzmanlar, soğuk havanın özellikle risk grubundaki bireyler için hayati tehlike oluşturabileceğini vurgularken, sağlıklı kişilerin bile kış aylarında ve mevsim geçişlerinde daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor. Düzenli sağlık kontrolleri, dengeli beslenme ve enfeksiyonlardan korunma önlemleri, kalp sağlığının korunmasında büyük önem taşıyor.
