Vulva nedir? Kadınlarda vulva nerede?
Vulva, vajina dudakları, klitoris, idrar yolunun açıldığı üretra, ve vajina girişini içerir. Aynı zamanda vulva, pubis denilen kemikle çevrili kas ve dokuları içerir. Kadınlarda vulva, genital bölgenin dış yüzeyini kaplar ve cinsel işlevlerin yanı sıra idrar yapma işlevini de içerir.
Vulva, cinsel uyarılma ve cinsel ilişki sırasında büyük bir rol oynar. Klitoris, cinsel uyarılmanın merkezi bir noktası olarak kabul edilir ve vulva üzerinde yer alır. Vajina dudakları, vajina girişini kaplayarak koruma sağlar ve cinsel ilişki sırasında vajina içini korur. Üretra ise idrarın vücuttan dışarı atılmasını sağlar.
Vulva temizliği nasıl yapılır?
Vulva temizliği, kadınların genel sağlığı için önemlidir. Ancak vulva temizliği yaparken dikkatli olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır. İşte vulva temizliği hakkında bazı temel bilgiler:
Günlük Hijyen: Vulva bölgesini günlük olarak temizlemek, genel hijyen için önemlidir. Ancak aşırı sık yıkama veya agresif temizlikten kaçının, çünkü doğal vajinal flora bozulabilir. Sadece su veya hafif bir sabun kullanarak temizlik yapın.
Önünden Arkasına Temizlik: Vulva temizliğini yaparken her zaman önden arkaya doğru temizlik yapmalısınız. Bu, dışkı mikroplarının vajinaya ulaşmasını önler ve enfeksiyon riskini azaltır.
Yumuşak Bir Havlu Kullanımı: Vulva bölgesini temizledikten sonra yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın. Sert havlu veya sürtünme, tahrişe neden olabilir.
İntim Ürünlerden Kaçının: Parfümlü veya kimyasal içeren ürünler kullanmaktan kaçının. Vulva hassas bir bölge olduğu için bu tür ürünler tahrişe yol açabilir.
Günlük Ped Kullanımı: Bazı kadınlar, günlük pedlerin kullanımını tercih edebilir. Ancak bu pedleri aşırı kullanmaktan kaçının, çünkü cilt tahrişine yol açabilirler. Daha sık ped değiştirmeye özen gösterin.
İdrar Sonrası Temizlik: İdrar sonrası vulva bölgesini hafifçe temizlemek, idrarla temas etmiş mikropların uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir.
Cinsel İlişki Sonrası Temizlik: Cinsel ilişki sonrası vulva bölgesini temizlemek de enfeksiyon riskini azaltabilir.
