Sahurda ne yenir? Sahurda en çok ne tok tutar? Sahurda ne susatmaz?

Sahur, oruç tutanlar için günün en önemli öğünlerinden biridir. Bu öğünde yenilen besinlerin sağlıklı olması ve uzun süre tok tutması gerekir. Sahurda ne yenmeli, nasıl bir menü oluşturulmalıdır? İşte, sağlıklı ve dengeli bir sahur menüsü için öneriler…

İBRAHİM GÖKDEMİR

Editör

23.03.2024 - 15:41 Yayınlanma

23.03.2024 - 15:41 Güncelleme

— Paylaşım

Sahurda ne yenir? Sahurda en çok ne tok tutar? Sahurda ne susatmaz?

Sahur, oruç tutanlar için enerji dolu bir başlangıç olmalıdır. Dengeli ve besleyici bir menü içeren sahur, gün boyunca enerjinizi korumanıza ve tok hissetmenize yardımcı olur.

OKUMAYA DEVAM EDİN>>>

Muhabir: Haber Merkezi

1 / 9

Devamı için diğer sayfaya geçiniz

Yorumlar

Editör Hakkında

İBRAHİM GÖKDEMİR

Ekonomi Bakan Kurum’dan 228 bin kişiye müjde: TOKİ borçlarına yüzde 25 indirim!

Kim Kimdir Nereli Eda Masatcıoğlu kimdir? Eda Masatcıoğlu eşi kimdir?

Yaşam SON DAKİKA: Egede Deprem Oldu!

Gündem Resmi Gazete'de yayımlandı! 44 ilde emniyet müdürü değişti: İşte o isimler...

Siyaset CHP İstanbul'da Gürsel Tekin dönemi sona erdi! Mahkemeden flaş karar

Yaşam Aşk-ı Memnu'nun Arsen Hanım'ı Gülsen Tuncer hayatını kaybetti!

Sonraki Vakte Kalan

02:09:0

Akşam Namazı

İmsak