Son dönemlerde sağlıklı besinler arasında popülerliğini koruyan ve vücuda birbirinden çok faydası bulunan keten tohumu tam bir cilt dostu. İçeriğinde yer alan antioksidanlar ve lifler ile cilde ışıltı veren keten tohumu ile yapılan maske adeta botoks etkisi yaratıyor. Peki, keten tohumu maskesi nasıl yapılır? Keten tohumunun faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde…
HABERİN DEVAMI DEİĞER SAYFADA>>>
KETEN TOHUMU FAYDALARI NELERDİR?
Omega-3 yağ asitleri, lif ve lignan gibi yararlı bileşiklere sahip olan keten tohumu, sindirim sağlığını iyileştirme, belirli kanser türlerine karşı destekleyici olma, kan şekeri düzeyini dengeleme, kan basıncını ve kolesterol düzeylerini düşürebilme gibi faydaları vardır.
Keten tohumu faydaları şunlardır:
• Keten tohumu vücudun direncini artırarak bağışıklığı destekler
• Omega-3 deposu olan keten tohumu kalp ve damar sağlığını korur
• Bağırsak sağlığını destekler ve sindirimi düzenler
• Keten tohumu kolesterolü düşürmeye yardımcı olur
• Tansiyon dengesini düzenlemeye yardım eder
• Kan şekerini düzenler
• Cilt sağlığına iyi gelir
• Keten tohumu kilo kontrolü sağlamada etkilidir.
KETEN TOHUMU MASKESİ NASIL YAPILIR?
Keten tohumu, çeşitli sağlık yararları ile bilinir. Bununla birlikte güzellik faydaları da sunmaktadır.
Keten tohumu vücudun sağlıklı olmasını sağlarken cilde de sayısız faydası vardır. Keten tohumu maskesi ile cildinizdeki çoğu problemden kurtulma şansınız vardır. Ciltve akne lekeleriniz varsa kalemi kağıdı hazırlayın. Bu tarif tam size göre…
Keten tohumu maskesi cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırır ve cildinizin daha parlak görünmesini sağlar. Ayrıca nemlendirici olarak yüzünüzde kullanabilirsiniz. 10 veya 20 dakika yüzünüzde beklettikten sonra soğuk su ile durulayabilirsiniz.
Keten tohumu maskesi için malzemeler:
• Yarım su bardağı keten tohumu
• 2 su bardağı su
Keten tohumu maskesinin hazırlanışı:
• Bir tavanın içerisine keten tohumunu ve suyu alın. Orta ateşte bir müddet kaynatın.
• Malzemeleri iyice karıştırın ve su jele dönüşüne kadar pişirin.
• Bir süzgeç yardımı ile jeli süzün. Soğuyunca bir kaba aktarın.
• Bu jeli buzdolabında 30 gün boyunca saklayın. İçerisine lavanta uçucu yağı ekleyin ve haftada bir kez kullanın.
