Uzmanlar 'mutlaka su için' diye uyarıyor. Fakat kimse su içerken dikkat edilmesi gerekenlerden bahsetmiyor. Oysaki su içerken bu hususlara dikkat etmediğinizde su içmenin vücudunuza yararı olmadığı gibi zararı bile dokunabiliyor. İşte hiç bilinmese de çok önemli olan o hususları sizler için derledik...
HABERİ DEVAMI VAR>>>
Su içmeyi günlük saatlere bölmeyin. Uzmanlara göre sabahları içilen su miktarı akşama göre daha fazla olmalıdır. Suyu olabildiğince sabahları içmeye özen gösterin.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Limonlu suyun faydalarını bilmeyen yoktur. Fakat su içine eklediğiniz limonun tarım ilacı gibi kimyasallar içermediğinden emin olmaya özen gösterin. Aksi taktirde kaş yapayım derken göz çıkarabilirsiniz...
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
İçtiğiniz suyun direkt bağırsaklara gidip atılmaması için mutlaka oturarak ve yavaş yavaş su içmeye özen gösterin. Ayakta hızlıca içilen suyun vücudunuza hiçbir katkısı olmayacaktır.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Plastik şişelerden su içmemeye özen gösterin. Suyunuzu yanınızda taşıyacağınız cam ya da paslanmak çelikten oluşan mataralardan içmeye çalışın.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Su içmek çok önemli fakat her suyu değil! Gördüğünüz her suyun sağlıklı olduğunu düşünerek sakın tüketmeyin. Aldığınız suyun markası ve ambalajına dikkat etmeye çalışın.
