DEVAM ETMEK İÇİN TIKLAYINIZ...
Anne ve anne adayları için “Gebelik ve ilk annelik” seminerleri anneliğe hazırlanma sürecinde büyük önem taşıyor.
HER AŞAMASI ÖNEMLİ…
Gebeliğin ilk günden doğuma kadar geçen süreç anne adayları açısından çok dikkat edilmesi gereken aşamalarla doludur.
FİZYOLOJİK DEĞİŞİMLER…
Anne adayları için gebeliğin başladığı tarih en merak edilen konudur. Gebelik oluşumu, belirtiler ve vücutta yeni yeni başlayacak olan fizyolojik değişimler konusunda bilgili olmak, bilinçli davranmak için şarttır.
DİKKAT GEREKTİREN AŞAMA
40 hafta kadar devam eden bulan bu serüven, anneliğe atılan ilk adımın en keyifli ancak bir o kadar da dikkat gerektiren zorlu aşamasıdır. Bu uzun süreci yani gebeliği mutlu biçimde noktalamak ve sağlıklı bir bebek sahibi olmayı arzulayan anne adaylarının sürprizlere hazırlıklı olması ve sıkıntılı, stresli günlere, anlara hazır olması ve bunları aşması gerekiyor.
KADINLARA EĞİTİM VERİLDİ
Yenimahalle Belediyesi’nin organizasyonu ile Karşıyaka Kültür Merkezi’nde düzenlenen eğitim programı anneleri ve anne adaylarını bilgilendirmeye yönelikti.
Bilgi Hastanesi’nden Fizyoterapist Özge Özdemir Çatak, gebelikle birlikte vücutta meydana gelen değişikliklerden, gebelik ve sonrası dönemde yapılabilecek fiziksel aktivite ve egzersizler konusunda katılımcı kadınları bilgilendirdi…
ÇOK ÖNEMLİ KONU BAŞLIKLARI
Gebelik döneminde vücutta meydana gelen değişikler… Gebelikte nasıl aktif kalınabilir… Eş ile yapılabilecek egzersizler… Doğum sonrası fiziksel aktiviteye ve egzersize dönüş süreci… Bebekle birlikte yapabilecek fiziksel aktivite ve egzersizler ve emziren… Annelerde fiziksel aktivite süreci gibi önemli konular seminerde Yenimahalleli kadınlara anlatıldı.
EN ÖNEMLİSİ AKTİF OLMAK
Birikimlerini anne ve anne adaylarına aktaran Fizyoterapist Özge Özdemir Çatak; gebelik öncesi, gebelik dönemi, gebelik sonrası dönem ve emzirme döneminde fiziksel olarak aktif olmanın ve orta şiddette aktiviteler yapmanın annelerin ruhsal, bedensel ve sosyal sağlığına ve emzirmesine olumlu katkıları olduğunu belirtti.
