Sağlıklı Nesiller İçin Erken Müdahale: Sincan’da Örnek Uygulama
Çocukluk dönemi, bireylerin fiziksel gelişimi açısından kritik bir evredir. Bu süreçte kazanılan alışkanlıklar, hem bugünkü yaşam kalitesini hem de ileriki yaşlarda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarını doğrudan etkiler. Bu farkındalıkla hareket eden Sincan İlçe Sağlık Müdürlüğü, Kazım Karabekir İlkokulu’nda öğrencilere yönelik kapsamlı bir eğitim programı düzenledi.
Etkinlik, Sincan 100. Yıl Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görevli fizyoterapist Murat Öğüç tarafından yürütüldü. Öğüç, öğrencilere hem teorik bilgiler aktardı hem de uygulamalı egzersizler yaptırarak farkındalık kazandırdı.
Fiziksel Aktivite ve Postür Eğitimi Verildi
Eğitim programında odak noktası, öğrencilerin günlük hayatlarında sıklıkla karşılaştığı yanlış duruş alışkanlıkları ve bunun olası zararları oldu. Özellikle uzun süre oturarak ders çalışan çocukların sırt, bel ve boyun bölgelerinde oluşabilecek problemleri önlemek adına, doğru postür (duruş) teknikleri gösterildi.
Fizyoterapist Murat Öğüç, öğrencilere basit ama etkili ısınma hareketleri ve duruş düzeltici egzersizler öğretti. Bu hareketler, çocukların derste ya da evde ders çalışırken uygulayabileceği düzeyde, yaş gruplarına uygun şekilde seçildi.
Uzmanlardan Uyarı: Hareketsiz Yaşam ve Duruş Bozukluğu Artıyor
Etkinlik sırasında yapılan bilgilendirmelerde, hareketsiz yaşam tarzının çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerine de dikkat çekildi. Özellikle teknolojik cihazların yoğun kullanımı, tablet ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, duruş bozukluklarına, kas-iskelet sistemi sorunlarına ve ilerleyen yaşlarda kalıcı rahatsızlıklara neden olabiliyor.
Bu nedenle, erken yaşta bu bilinci kazandırmak hem birey sağlığı hem de toplumsal sağlık maliyetleri açısından büyük önem taşıyor.
İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden Süreklilik Vurgusu
Sincan İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, yapılan açıklamada bu tür programların yalnızca bir kerelik etkinlikler olmadığını, ilçedeki farklı okullarda ve yaş gruplarında düzenli olarak gerçekleştirileceğini belirtti. Amaçlarının, çocuklara hem fiziksel farkındalık kazandırmak hem de kalıcı davranış değişikliği oluşturmak olduğu vurgulandı.
Öğrencilerden Yoğun İlgi
Etkinliğe katılan öğrencilerin ilgisi ve motivasyonu dikkat çekti. Çocuklar, fizyoterapist eşliğinde yapılan hareketleri büyük bir istekle uyguladı, sorular sorarak aktif katılım gösterdi. Bu tür uygulamalı eğitimlerin, çocukların ilgisini çektiği ve kalıcı öğrenmeyi sağladığı gözlemlendi.
