Ankara’da fotoğrafçılık sektöründe uzun yıllardır hizmet veren Cemil Ay, mesleki deneyimlerini ve hayat hikayesini Ankara Net Haber'e anlattı. Ay, “Ben 35 yaşındayım ve üniversite mezunuyum. Ancak aile mesleği olarak fotoğrafçılıkla uğraşıyoruz. 1997’den beri bu mesleğin içindeyiz; yaklaşık 28 yıl oldu. Mesleğin hem zorlukları hem de kolaylıkları var. Her işte olduğu gibi.” dedi. Ay, fotoğrafçılığın yoğun tempolu ve disiplin gerektiren bir meslek olduğunu belirterek, iş hayatında karşılaştığı zorlukların kilo verme sürecinde de motivasyon kaynağı olduğunu ifade etti.
180 Kilodan 98 Kiloya İndi
Cemil Ay, kilo vermeye karar verdiği anı şöyle anlattı: “Bu kararı alalı üç yıl oldu. Önceden birçok diyetisyen gezdim, çabaladım ama sonuç alamadım. Kendim istemiyordum, kafamda bitirmemiştim. En son bu kararı aldığımda 180 kiloydum ve kolda uyuşmalar başladı. Vücut uyarı veriyordu. Artık yeter dedim ve süreci başlattım. Üç yıl boyunca disiplinli bir şekilde çalıştım ve toplamda 92 kilo verdim. Şu anda 98 kiloyum.” diye konuştu.
Kilo Vererek Hayatını Değiştirdi
Kilo verme sürecinde disiplinin çok önemli olduğunu vurgulayan Ay, “Diyetisyenin yanına gittiğinizde ‘Bunu yapacağım’ deyip gitmek gerekiyor. Diyetisyen yanınızda 24 saat nöbet tutmuyor, size sadece plan verir. Eğer kararlı değilseniz başarılı olamazsınız. Ben harfiyen uydum ama kilo veremediğim haftalar oldu. Diyetisyenim bana ‘Senin kadar inatçı birini görmedim ama biraz daha sabırlı ol’ dedi,” ifadelerini kullandı.
Ay, sporu sürece dahil etmenin kilit rol oynadığını belirterek, “Gençlikte yaptığım spora geri döndüm. Şu an Kick Boks branşında Ankara şampiyonasını aldım, Türkiye Şampiyonası’na hazırlanıyorum ve hayalim milli takıma girmek." dedi.
"Bu Sürecin En Önemli Noktası Kararlılık"
Cemil Ay, kilo verme sürecinde en büyük zorluklardan birinin çevresel faktörler olduğunu belirtti. “Çevrenizin etkisi çok önemli ama bana en büyük destek annemden geldi. Doktorun önerilerini harfiyen uyguladım. Babam, abim ve ailemin desteği de motivasyon kaynağı oldu. Önce kafanda bitirip inat edersen başarırsın. Bu sürecin en önemli noktası kararlılık.” diye konuştu.
Kilo Problemi Olanlara Örnek: Cemil Ay’dan Motivasyon Tavsiyeleri
Ay, kilo verme sürecinde hem psikolojik hem de fiziksel olarak yaşadığı dönüşümün kendisine özgüven kazandırdığını belirterek, “Geç kalmadan başlanmalı. Ortamınız değişiyor, insanlar size farklı bakıyor, kıyafetleriniz değişiyor. Kendine güven geliyor, yaşadığını hissediyorsun. Müşterilerim bile beş, on yıl önceki halimi tanımıyor ve şaşırıyorlar. Bu beni çok motive ediyor. İsterse herkes başarabilir, yeter ki inansın ve kararlı olsunlar.” şeklinde konuştu.
