Ergenlik dönemi 12 ile 21 yaşları arasındaki çocukların hormonal, fizyolojik ve psikolojik değişiklikler yaşadığı bir süreçtir. Bu dönem bireyin çocukluk döneminden sıyrılmaya başlayıp yetişkinliğe doğru adım atmaya ve adapte olmaya çalıştığı süreç boyunca yaşamış olduğu bedensel, ruhsal ve bilişsel değişimler olarak tanımlanabilir. Bu süreçteki en somut gösterge kişinin bedenindeki değişimlerdir. Bunun yanında çocuksu davranışlar yerini ciddiyete ve bireyselleşmeye bırakır. Hormonal değişiklikler çocukta psikolojik değişimlerin de yaşanmasına yol açar. Öfke nöbetleri, duygu patlamaları ve mantıklı düşünüp hareket edememe en sık karşılaştıklarımızdır. Büyüyen ve bireyselleşmeye başlayan çocuk artık eskisi gibi ebeveyne bir şey danışmamaya, fikir almadan kendi kararlarıyla hareket etmeye başlar. Ancak ebeveyn çocuğun bu davranışını bizden kopuyor çok asi ve isyankar olmaya başladı diye algılar çocuğa aksi davranmaya başlar. Bu noktada çocuğun ağzından “Ailem beni anlamıyor” gibi laflar duyulur. Çocuk bazen neye öfkelendiğini kendisi de anlamlandıramaz. Ebeveyn bu dönemde çok dikkatli ve sabırlı bir gözlemleyici olmalıdır. Bu dönemin yetişkinliğe geçilmesinde adaptasyon süreci olduğu unutulmamalıdır. Çocuğun bağımsızlığını kazandığı bu süreçte yanında olduğunu ona göstermeli duygularını anlamalı ve onu desteklemelidir. Çocuğu kısıtlamak onu cezalandırmak yerine ona alternatifler sunmalıdır. Ani kilo değişimleri, alkol/madde bağımlılığı, şiddete meyillilik, arkadaş grubu arasında çatışmalar gibi durumlar ebeveynler için bir uyarı olabilir.
Ebeveynler yaşadıkları kaygıları çocuklara yansıtmamalılar. Eğer bu süreçle başa çıkmakta zorlanırlarsa uzman desteği almaktan kaçınmamalılar. Çocuk ve ebeveyn arasındaki ilişkiyi güçlendirmek için birlikte etkinlikler yapmalı ve zaman geçirmeye özen göstermeli. Unutmayın çocuğunuz hassas bir süreçten geçiyor ve sizden beklediği tek şey anlaşılmak!
Bir sonraki konumuz olan “ergenlerde şiddet ve saldırganlık” adlı yazımızda görüşmek üzere sağlık ve sevgiyle kalmanız dileğiyle. LGS’ye girecek tüm öğrencilere başarılar dilerim. Online psikolojik destek almak için instagram adresinden mesaj atmanız yeterli olacaktır. Görüşmelerimiz whatsapp veya zoom üzerinden gerçekleşmektedir.
Instagram:psk.silabakac
