Nature Medicine’da yayımlanan araştırmaya göre iki yıl boyunca multivitamin kullanan bireylerin biyolojik yaşı ortalama dört ay daha genç kaldı.
Uzun ve sağlıklı yaşam arayışında tıp dünyasını heyecanlandıran yeni bir araştırma yayımlandı. Boston merkezli Mass General Brigham ile Harvard Üniversitesi bilim insanları tarafından yürütülen çalışmada, multivitamin takviyelerinin moleküler düzeyde yaşlanma üzerindeki etkileri incelendi.
Araştırma sonuçları, multivitaminlerin yalnızca besin eksikliklerini gidermekle kalmayıp aynı zamanda biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatma potansiyeline sahip olabileceğini gösterdi.
Araştırma kapsamında ortalama yaşı 70 olan 958 sağlıklı birey iki yıl boyunca takip edildi. Katılımcılardan alınan kan örnekleri üç farklı aşamada analiz edildi:
Araştırmanın başlangıcında
12. ayda
24. ayda
Bilim insanları, yaşlanmanın en güvenilir göstergelerinden biri olarak kabul edilen DNA metilasyonu verilerini kullanarak biyolojik yaş hesaplamaları yaptı.
Bu hesaplamalarda, yaşlanmayla bağlantılı moleküler değişimleri ölçen beş farklı biyometrik veri seti değerlendirildi.
Araştırmanın sonuçları dikkat çekici bir tablo ortaya koydu.
Düzenli olarak multivitamin kullanan katılımcıların biyolojik yaşı, takviye kullanmayanlara kıyasla ortalama dört ay daha genç ölçüldü.
Analizlerde ayrıca yaşlanma göstergelerinin iki kritik biyolojik parametrede belirgin şekilde yavaşladığı tespit edildi.
Araştırmada en dikkat çekici bulgulardan biri multivitaminlerin kimlerde daha etkili olduğunun ortaya çıkması oldu.
Verilere göre:
Biyolojik yaşı kronolojik yaşından daha ileri olan kişilerde, yani hızlı yaşlanma belirtileri gösteren bireylerde multivitaminin etkisi daha güçlü görüldü.
Çalışmada incelenen biyolojik göstergelerin aynı zamanda genel ölüm riski ile bağlantılı faktörler olduğu vurgulandı.
Araştırmanın ortak yazarlarından Dr. Howard Sesso, çalışmanın amacını şu sözlerle açıkladı:
“Amacımız insanların sadece daha uzun yıllar yaşaması değil; bu yılları daha sağlıklı, dinç ve hücresel düzeyde daha genç geçirmelerini sağlamak.”
