Üniversitede öğrencilerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemek ve duygularını yaratıcı yollarla ifade etmelerine katkı sağlamak amacıyla önemli bir etkinlik gerçekleştirildi. “Gelecek Kaygısı ile Başa Çıkma ve Duyguların Müzikle İfadesi” atölyesi, 6 Kasım 2025 tarihinde üniversite kampüsünde yoğun katılımla düzenlendi.
Atölyede, öğrencilerin özellikle mezuniyet, iş dünyasına katılım ve kişisel gelişim süreçlerinde yaşadıkları gelecek kaygısı üzerine duruldu. Uzman eğitmenler, duyguların tanınması ve sağlıklı biçimde yönetilmesi konusunda öğrencilere rehberlik etti. Katılımcılar, kaygı ile baş etme yollarını hem teorik hem de uygulamalı çalışmalarla deneyimleme fırsatı buldu.
Duyguları Müzik Yoluyla İfade Etme İmkânı
Etkinliğin en dikkat çekici bölümlerinden biri, öğrencilerin duygularını müzik aracılığıyla ifade etmelerini sağlayan çalışma oldu. Müzik enstrümanları, ritim egzersizleri ve ses çalışmaları eşliğinde gerçekleştirilen uygulamalar, öğrencilerin iç dünyalarını güvenli bir ortamda paylaşmalarına olanak tanıdı.
Grup Paylaşımlarıyla Destekleyici Bir Ortam
Atölye boyunca düzenlenen grup paylaşımları, öğrenciler arasında empati ve dayanışmanın güçlenmesini sağladı. Katılımcılar, benzer duygu ve süreçlerden geçtiklerini fark ederek yalnız olmadıklarını deneyimlediler. Bu yaklaşım, çalışmanın psikolojik etkisini artıran önemli unsurlardan biri oldu.
Öğrencilerden Olumlu Geri Bildirim
Etkinliğin ardından yapılan değerlendirmelerde, öğrencilerin büyük bölümünün çalışmadan memnun kaldığı görüldü. Katılımcılar, atölyenin motive edici, güçlendirici ve farkındalık kazandırıcı bir deneyim sunduğunu belirtti. Atölyenin, öğrencilerin iyi oluş düzeylerine olumlu katkı sunduğu ifade edildi.
