Sincan İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen koruyucu sağlık çalışmaları kapsamında, Sincan Akşemsettin İlkokulu’nda öğrencilere yönelik “Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite” konulu eğitim programı düzenlendi. Eğitim, İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan diyetisyen tarafından gerçekleştirildi.
Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri anlatıldı
Eğitim programında öğrencilere; dengeli ve yeterli beslenmenin önemi, günlük öğün düzeni, su tüketiminin gerekliliği ve sağlıklı gıda tercihlerinin çocukların gelişimi üzerindeki etkileri hakkında bilgi verildi. Diyetisyen tarafından, hazır ve paketli gıdaların aşırı tüketiminin yol açabileceği olumsuzluklar örneklerle aktarılırken, sebze, meyve, süt ve süt ürünleri ile tam tahıllı besinlerin günlük beslenmedeki yeri vurgulandı.
Fiziksel aktivitenin önemi vurgulandı
Programda, fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolü için değil, aynı zamanda kas ve kemik gelişimi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve zihinsel sağlık açısından da büyük önem taşıdığı ifade edildi. Öğrencilere yaşlarına uygun olarak düzenli hareket etmenin faydaları anlatılırken, günlük hayatta kolaylıkla yapılabilecek egzersiz ve oyun temelli aktiviteler hakkında bilgilendirme yapıldı.
Öğrencilerden yoğun ilgi
Eğitime öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği gözlenirken, anlatılan konular soru-cevap bölümüyle pekiştirildi. Öğrenciler, sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamla ilgili merak ettikleri soruları diyetisyene yöneltti. Eğitim, çocukların anlayabileceği sade ve anlaşılır bir dil kullanılarak gerçekleştirildi.
Sincan İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, düzenlenen eğitimlerin temel amacının çocuklarda erken yaşta sağlıklı yaşam bilinci oluşturmak olduğunu belirtti. Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek birçok sağlık sorununun önlenmesinde önemli rol oynadığına dikkat çekildi.
Eğitimler devam edecek
Yetkililer, okul çağındaki çocuklara yönelik sağlık eğitimlerinin ilçe genelindeki diğer okullarda da sürdürüleceğini ifade ederek, toplum sağlığını korumaya yönelik bilgilendirme çalışmalarının kararlılıkla devam edeceğini bildirdi.
