Kadın sağlığı konusunda uzman isimler, sağlığın desteklenmesi için mutlaka bu besinlerden yardım alınması gerektiği konusunda uyardı. Bu besinler vücudunuza iyi gelmekle kalmayarak kendinizi daha dinç ve sağlıklı hissetmenize de yardımcı olacaktır.
HABERİN DEVAMI VAR>>>
Sofraların vazgeçilmezi olmasının yanında çok çeşitli seçeneğe de sahip olan kuru baklagiller, yüksek protein içeriğine sahiptir. Bu sayede birçok kansere karşı koruyuculuk sağlar. Üstelik menapoz sonrası kemik erimesine yatkınlığında önüne geçer.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
İçeriğinde birçok vitamin ve mineral içeren brokoli, özellikle kadınlarda hormonal dengeyi koruyarak oluşabilecek hastalıkların önüne geçer. Üstelik brokolinin cildi ışıl ışıl yapma özelliği de bulunur.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Tüm kadınların vazgeçilmezi olan bitter çikolata, yüksek antioksidan özelliğiyle kalp sağlığını oldukça destekleyen besinlerden biridir.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Vücudun tüm işleyişini etkileyen bağırsak sağlığı için mutlaka düzenli tüketilmesi gerekilen yoğurt, uzmanlara göre kadınlarda genital bölge sağlığını da oldukça destekliyor.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Şifa kaynağı olarak da bilinen sarımsak, gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklığı oldukça desteklerden mantar gibi bulaşıcı enfeksiyonların da önüne geçer.
