Diş sıkma problemi, istemsiz diş sıkma ya da diş gıcırdatma sonucunda dişlerin birbirine sürtünmesi olarak tanımlanır. Hem gündüz hem de gece görülen diş sıkma durumuna şahitlik etmek mümkündür. Diş sıkmanın ana nedeninin stres ve kaygı olduğu bilinir. Ancak bunun dışında kullanılan ilaçlar (antidepresanlar), parkinson gibi nörolojik hastalıklar, alkol ve bağımlılık yapan maddeler ve uyku bozuklukları gibi durumların diş sıkma probleminin artmasına yol açmaktadır. Genellikle çocuklar arasında bakıldığında 12 yaş sonrasında bu sorunun ortadan kalktığı görülmektedir. Ebeveynler çocuklarda diş sıkma sorununu en çok çocuklar uykuda dişlerini gıcırdattıklarında ve ses çıkardıklarında fark edebilmektedirler. Çocuğun yaşamında yaşadığı yoğun stres ve kaygı durumunun belirtisi olarak ortaya çıkmaktadır. Çocuklar henüz yaşları küçük olduğundan duygularını kolaylıkla ifade edebilme becerisine sahip değildir. Kimi zaman onun için problem olarak görmediğiniz şeyler aslında çocuğu içten etkiliyor olabilir. Özellikle yeni bir kardeş geldiğinde, okula başlama döneminde, ailede yaşanan olumsuzluklar ve akranları tarafından maruz kaldıkları zorbalıklar gibi nedenler kaygı ve stresi artırmaktadır. Bunun sonucunda ise çocukta diş sıkma problemi görülmektedir. Ayrıca hiperaktif ve agresif yapıdaki çocuklarda da diş sıkma sorunu ile karşılaşmak mümkündür.
Peki genellikle görülen nedenler nelerdir?
-Alerji ve solunum hastalıkları, bağırsak paraziti, beslenme yetersizliği, endokrin rahatsızlıkları
-Genetik yatkınlık, anne ve babada da diş sıkma sorununun olması
-Aile içi sıkıntılar ve çocuğun stres yoğunluğu içinde bir hayatının olması
-Kaygı yaratacak durumlarla sık sık karşılaşılması
-Taklit yoluyla öğrenme şekli, çocuğun anne babasından ya da çevreden bu davranışı görmesi ve uygulamak istemesi
Genellikle 12 yaş civarından sonra diş sıkma sorunu ortadan kalkmaktadır. Psikolojik stres ve kaygıya bağlı olarak gelişen durumlarda çocuk rahatlatılmalı, duyguları bol bol konuşulmalı, sevdiği kitaplar okunmalı ve birlikte oyun oynamalı. Böylece çocuğun duyguları hakkında konuşması için hem fırsat yaratılmış olur hem de diş sıkma probleminin altında yatan sebep belirlenmeye çalışılır. Psikolojik olmayan nedenler dışında ise muhakkak bir doktora görülmesinde fayda vardır. Hekime görünüp nedenleri araştırıldıktan sonra bir şey bulunamazsa eğer durumun psikolojik nedenlere bağlı olduğunu söylemek mümkündür. “Çocuğun ne derdi var ki dişlerini sıksın” demek yerine onun kaygısını ve stresini anlamaya çalışın.
Bir sonraki konumuz olan “Kendimizi daha iyi hissetmenin yolları” adlı yazımızda görüşmek üzere sağlık ve sevgiyle kalmanız dileğiyle. Online psikolojik destek almak için instagram adresinden mesaj atmanız yeterli olacaktır. Görüşmelerimiz görüntülü whatsapp veya zoom üzerinden gerçekleşmektedir.
Yüz yüze psikolojik danışmanlıklar ise Derin Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde gerçekleşmektedir. Randevu için:0 (552) 384 52 55 arayabilirsiniz.Instagram:psk.silabakac
Adres: Kızılırmak Mahallesi 1446.cadde no:12/33 kat :9 Alternatif Plaza, Çukurambar/Ankara
